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Ernährungsberatung

Das Team der Ernährungsberatung unterstützt Sportlerinnen und Sportler bei einer langfristigen und nachhaltigen Ernährungsumstellung. Ziel ist, sie individuell in allen Ernährungsfragen und bei ihren persönlichen Zielsetzungen zu beraten. Die Ernährungsberatung arbeitet eng mit den Ärztinnen und Ärzten, dem Physiotherapie-Team sowie mit anderen medizinischen Fachpersonen zusammen.

Wir bieten eine sportgerechte Ernährungsberatung an. Dabei gehen wir auf Themen wie die optimale Ernährung vor, während und nach einer sportlichen Belastung, die Leistungsoptimierung und die ideale Regeneration ein.

Leistungen

  • Wettkampfspezifische Ernährung
  • Ernährung in der Rehabilitation nach einer Verletzung oder Unfall
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Sport (FODMAP Intoleranz)
  • Ernährung zur Optimierung des Muskelaufbaus
  • Umgang mit Nahrungsergänzungsmittel im Sport sowie gezielte Supplementierung
  • Vorbeugung von Fehl- sowie Mangelernährungszuständen im Sport (RED-S)

Kontakt Ernährungsberatung

  • BSc BFH Ernährungsberaterin SVDE
  • T+41 41 399 41 50